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Recupérate después de cometer un error. Cometer errores es una parte inevitable de la vida. Las personas duras utilizan sus errores como herramientas para aprender a hacer las cosas mejor cuando tienen otra oportunidad.

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Admite tu culpa cuando hayas hecho algo mal. Es una idea falsa pensar que para ser duro tienes que actuar como si siempre tuvieras la razón.

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Mantén una perspectiva optimista. No tienes que estar alegre y sonriente todo el tiempo, pero tener un punto de vista optimista va de la mano con ser duro.

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Utilizar las drogas y el alcohol, ver demasiada televisión, quedarse despierto en internet toda la noche, apostar y otras conductas similares te impiden ver la realidad. Considera todas tus opciones con cuidado. En cada situación a la que te enfrentas, debes tomar una decisión.

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Depende de ti decidir cómo vas a reaccionar y qué acciones debes tomar. A veces se puede ver a simple vista la decisión correcta y otras veces es imposible distinguir entre una decisión correcta y una equivocada.

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No te rindas. Las personas exitosas aguantan e intentan algo nuevo.

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Tal vez tengan que cambiar de dirección pero siguen adelante. Yo creo eso. Encuentra a un nuevo mentor. Muchos de los que han tenido un mentor le atribuyen su éxito a esa persona.

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Reconoce tus miedos y busca formas de superarlos. Mejora tus capacidades.

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Usas esos criterios para crear tu propio éxito. Haz un seguimiento de tu progreso.

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No confundas la timidez y la introversiónporque no tienen nada que ver. Yo, por ejemplo, soy introvertido pero no tímido.

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No me cuesta conocer gente, pero cuando llevo un par de horas socializando con mucha gente me agoto. Soy feliz sin un gran círculo social. Delante de ti hay un hombre con traje que lleva varias cómo volverse súper duro leyendo el periódico tranquilamente.

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En una de las paradas entra un joven de unos 30 años. La mayoría consideraríamos que intentar empezar una conversación en este caso sería poco respetuoso.

Y esta es una de las principales razones porque las personas tímidas tienen tantos problemas para conocer gente: porque creen que cómo volverse súper duro a molestar.

En un experimento realizado en el metro de Chicago se demostró que, en lugar de producir malestar, cuando alguien empieza una conversación con nosotros generalmente nos hace sentir mucho mejor que si seguimos solos y en silencio.

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Eso no puedes controlarlo y deberías dejar de culparte por ello. Pero esa no es la naturaleza humana. La gente es sociable y, en general, sienta bien que nos den conversación.

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Creas que lo eres o no, la realidad es que sufres timidez en determinadas situaciones. Sólo hay situaciones en las que experimentas timidez.

Y la temperatura debe ser de 2800 c

Si quieres conocer gente, ve paso a paso. Hasta aquí nada nuevo.

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Es probable incluso que ya lo supieras. Pero es imposible sentirte seguro antes de enfrentarte a un reto.

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Pues aquí ocurre lo mismo. La confianza se consigue después de actuar, nunca antes. Nervioso o no, hazlo.

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En estos casos la sabiduría popular nos recomienda pensar en cosas positivas, o repetirnos lo bueno y maravillosos que somos.

En lugar de luchar contra tus pensamientos, acéptalos. Pero reconoce también que puedes actuar sin hacerles caso.

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Si eres como la mayoría de mortales, probablemente no te apetezca nada. A pesar de que tus pensamientos te digan que no, te levantas y lo haces.

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Dicho de otro modo, tus pensamientos y tu conducta no cómo volverse súper duro por qué estar alineados. Pero el verdadero problema es que esa falsa seguridad te va a crear otro problema.

Y eso te crea una presión adicional que no tendrías si, simplemente, reconocieras tus nervios.

Una serie de investigaciones han analizado esta cuestión. Si le quieres echar un vistazo, aquí tienes el enlace:.

No es teoría. Se ha demostrado científicamente que reconocer tus emociones minimiza el impacto que tienen sobre ti. Siempre fui un niño tímido.

Una época en que me transformaba en un pequeño demonio capaz de hacer cualquier cosa. Consiste en crearte un alter ego, una personalidad que te permita hacer cosas que normalmente no harías.

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Personalmente, he usado esta técnica cómo volverse súper duro ocasiones en las que he sentido que el miedo me paralizaba, y me ha ayudado enormemente.

Otra gran diferencia entre la gente que sufre timidez con los desconocidos y el resto es que los primeros creen que es culpa suya cuando alguien les rechaza, mientras que los segundos creen que es cómo volverse súper duro de quien les ha rechazado.

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Incluso cuando cómo volverse súper duro hablando con alguien que acabas de conocer, es buena idea revelar algo personal sobre ti. En esta etapa del proceso no hay demasiados secretos y sí bastante esfuerzo. Conozco gente que incluso tiene alertas en la agenda que le recuerdan que debe contactar con sus amistades.

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Así se explica que hicieras tantos amigos cuando marchabas de viaje con tus compañeros de colegio. Aunque cómo volverse súper duro al barrio de las personas con las que quieres establecer relación no suele ser posible, puedes crear otro tipo de proximidad mediante videollamadas por Skypepor ejemplo.

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La duración de estos contactos también es fundamental. Si no puedes encontrarte con tus amigos tan a menudo como te gustaría, por lo menos cuando cómo volverse súper duro hagas haz que dure. Afortunadamente, un estudio demostró que si estamos con alguien mientras vivimos algo emocionante, lo terminaremos asociando a esa persona.

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En el primer caso, la receta es sencilla. Sal ahí fuera, con miedo, y empieza a conocer gente.

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Y luego esfuérzate por mantener el contacto. Si este artículo te ha parecido valioso te agradeceré mucho que hagas clic en alguna de las redes sociales de abajo. Introvertido apasionado por cómo volverse súper duro psicología y comunicación interpersonal.

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Antes me costaba mucho, creo que me atrapaba mucho eso de esperar a sentirme confiado. Bueno ya se me hizo muy largo el comentario jaja Gracias por lo que haces pau, un abrazo desde chile!

Uno viniendo aqui para evidencias reales y que se encuentra con evidencias pero con informacion no real o modificada xdxd para que digi esto si todo vinimos para perder nuestro tiempo juas juas juaaaaaas jeje

Gracias Felipe. Permiteme felicitarte Este es el primer blog sobre habilidades sociales que leo y wow.

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Todo esta muy comprensible bien echo y solo tengo palabras de agradecimiento Siempre leo tu blog de camino al trabajo, me ayuda muchisimo ya que estot complementandolo con unas clases de oratoria. Muchas gracias Pau.

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Desde gente que la asume de inmediato, hasta otros que se quedan enganchados en cómo volverse súper duro miedo y se bloquean. La verdad es que todavía no tengo muy claro a qué asociar esta desinhibición, porque no es una cuestión de tener un gran sentido del ridículo la mayoría de gente tímida la tiene.

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